Monika Molnar

Heilmassage

Pilates

ANGEBOT

Pilates Gruppenstunden

Dienstag 9:00 und 18:00 Uhr

Massagen

sind eine der ältesten Heilmethoden der Menschheit. Sie entspannen die Muskulatur und geben Kraft um Stress auszuhalten. Durch die Behandlung erfolgt eine:

Lockerung der verspannten, schmerzenden Muskeln
Wiederherstellung der Elastizität der Haut
Verbesserung der Durchblutung
Förderung der Entschlackung im Gewebe
Verbesserung der Leistungsfähigkeit der Muskeln
Entspannung für Körper & Seele

Teilmassage / Rückenmassage

Bei Rücken-, Nacken- und Armschmerzen, aber auch bei Schulterverspannungen ist eine Teilkörpermassage empfehlenswert.
Auch bei Schmerzen im unteren Rücken macht diese Art der Massage Sinn, sie löst viele der Grundverspannungen in den Core-Muskeln, da Beine, Knie und Füße massiert werden.
Bei einer Heilmassage zu Heilzwecken ist immer eine Diagnose und Anordnung durch einen Arzt erforderlich.

Während Erkrankungen oder nach Operationen lindern Heilmassagen körperliche Beschwerden und fördern so die Heilung.

Lymphdrainage

Die Lymphdrainage ist eine Form der Heilmassage, sie dient vor allem als Ödem- und Entstauungstherapie ödematöser Körperregionen die nach Traumata oder Operationen entstehen können. Zum Beispiel:

nach eine Tumorerkrankung
nach Brust- oder Prostatakrebs
nach einer Fettabsaugung oder einem Facelifting
nach einem Trauma der Arme, Beine oder des Körperstamms

Fußreflexmassage

Die Fußreflexmassage ist ein spezielle Form der Heilmassage.

Sie regt die Nerven und Organe an und aktiviert die Selbstheilung der Körperfunktionen.

Moor

Moor ist eine natürliches Heimittel. In Moor findet man Vitamine, Spurenelemente und Huminsäuren.

Warme Moorpackungen wirken schmerzlindernd und durchblutungsfördernd.
Moorpackung zu empfehlen bei:
chronischen Erkrankungen wie Reuhma, Arthrose etc.
Ischialgie
Beschwerden im Bereich des Bewegungsapparates

Rückenmassage + Moor

Diese Kombination hat auf den Körper und diverse Beschwerden eine mehrfache Wirkung.

Vital Balance Massage

Diese Massage ist ein Kombination aus einer intensiven klassischen Massage und leicht lockernden spannungslösenden Techniken. Diese Kombination bringt Körper, Geist & Seele in Harmonie.

Pilates

Das Ganzkörpertraining nach Josef Hubertus Pilates

Gruppenstunden: Di., 9:00 und 18:00 Uhr

Reformer Pilates (Geräte-Pilates)

Durch die präzisen, geführten Bewegungen auf dem Reformer-Gerät wird der Körper effektiv und gelenkschonend trainiert. Besonders die Tiefenmuskulatur wird gestärkt, wodurch Stabilität, Balance und Beweglichkeit nachhaltig verbessert werden.

Das Training eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und wird individuell angepasst – damit Sie genau dort abgeholt werden, wo Sie gerade stehen.

Was bringt PILATES?