TRANSFORMATION durch STILLE

Gemeinsam genießen wir die inspirierende Mischung aus angeleiteten Meditationen, sanftem Yoga, Atemübungen, Gehmeditationen, Yoga Nidra… im Gruppenraum und Garten des Gesundheitszentrums – in tiefer Ruhe und Stille.

Das tatsächliche Programm richtet sich nach dem Wetter und lässt genug Zeit, um zwischen den Einheiten in Stille zu reflektieren.

Du brauchst dazu:

• Matte (indoor/draußen), Decke, Bolster
• Wasserflasche, kaltes Mittagessen und Jause
• Bequeme Kleidung, Sonnen- und Insektenschutz
• Tagebuch und Zeichenblock sind gute Begleiter

Entschleunigung und Stille schaffen einen nährenden Raum des Auftankens, des vertrauensvollen Loslassens, des Staunens und der liebevollen Erforschung der eigenen Geisteshaltung.

Pro Termin max. 10 Teilnehmer:innen

Fragen/Anmeldung bitte an Margot Prinz: 0676 756 7569 bzw. mp@gesundschlossprugg.at