Gesundschlossprugg

Mehr als nur Training – entdecken Sie ein neues Körpergefühl.

Reformer-Pilates verbindet kontrollierte Bewegungen mit gezielter Kräftigung der Tiefenmuskulatur. 

Das Training hilft dabei, Rückenschmerzen zu reduzieren, die Haltung zu verbessern und gleichzeitig Stress abzubauen – alles in einer Einheit.

Durch die präzisen, geführten Bewegungen auf dem Reformer-Gerät wird der Körper effektiv und gelenkschonend trainiert. Besonders die Tiefenmuskulatur wird gestärkt, wodurch Stabilität, Balance und Beweglichkeit nachhaltig verbessert werden.

Das Training eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und wird individuell angepasst – damit Sie genau dort abgeholt werden, wo Sie gerade stehen.

Finden Sie Ihre Balance, stärken Sie Ihren Körper und spüren Sie, wie gut sich Bewegung anfühlen kann.

Vereinbaren Sie jetzt Ihr Probetraining bei Mónika und erleben Sie Reformer-Pilates selbst. 💚

Preise Probetraining:
Einzeltraining (50 Min.) € 69,-
Duett-Training (50 Min.) € 80,- (€ 40,- pP)