• Beratung für achtsame und intuitive Baby- und Kinderbegleitung
• Erfüllte Elternschaft
• Schwangerschaft bewusst erleben

Achtsame und intuitive Baby- und Kinderbegleitung

Du möchtest bestmöglich auf die Bedürfnisse deines Kindes eingehen und es liebevoll und achtsam begleiten?

Du bist dabei aber oft überfordert oder hast Angst es zu sehr zu „verwöhnen“?

Lässt du dich von deinem Umfeld leicht verunsichern was deinen Erziehungsstil angeht und musst du dich oft rechtfertigen?

Du weißt oft nicht wie du mit den Gefühlsausbrüchen deines Kindes umgehen sollst?

Ist der Alltag mit deinem Kind anstrengend und du hast gar keine Zeit mehr für dich?

Wenn du das nicht einfach so hinnehmen möchtest und es ändern willst, dann lass dich begleiten! Du musst das nicht alleine schaffen!

Ich bin gerne für dich da und unterstütze dich dabei einen Weg zu finden, wie du mit all diesen Themen und Herausforderungen umgehen kannst – mit Leichtigkeit!

Einzelberatung:    Termine nach Vereinbarung

Gruppenstunden:   Mama-Baby-Kreis (für Babys bis ins Krabbelalter)

                               gemeinsam mit Susanne Hirnschrodt

                               Mittwochs 09:00 – 10:15 Uhr (Anmeldung erforderlich)

 Erfüllte Elternschaft

 Kinder sind ein Geschenk – aber manchmal fällt es Eltern schwer dieses Geschenk zu sehen, weil der Alltag mit Kindern oft sehr fordernd und anstrengend sein kann.

Das Kind quengelt weil es Aufmerksamkeit will, es schreit und brüllt im Geschäft weil es unbedingt etwas bestimmtes haben will, was die Eltern aber nicht kaufen wollen, oder es will sich einfach nicht anziehen obwohl es schon spät ist und die Mama nicht zu spät in die Arbeit oder zu einem Termin kommen will.

Das, und viele andere, sind die Situationen in denen Eltern oft die Nerven verlieren. Dann schreien sie ihr Kind an, sprechen Drohungen aus, reagieren mit Liebesentzug oder, im schlimmsten Fall, kommt es zu Gewaltanwendungen. Und das alles, obwohl sie ihr Kind liebevoll und achtsam erziehen wollen!

Ich kenne solche Momente sehr gut und ich musste auch erst lernen, wie ich dabei gut bei mir und in meiner Kraft bleiben und sie mit mehr Leichtigkeit meistern kann.

Denn es gibt Möglichkeiten! Solche Situationen müssen nicht immer schwer und anstrengend sein und im Streit enden!

Auch wenn es in unserer Gesellschaft oft als „normal“ angesehen wird, dass Kinder nun mal anstrengend sind, bzw. der Alltag mit Kindern, muss das nicht so sein! Denn es gibt Wege und Lösungen wie es leichter und entspannter gehen kann.

Wenn man versteht wie Kinder ticken und wie man selbst tickt, wie Mama und Papa in ihre Kraft kommen und bleiben können, kann der Alltag mit Kind(ern) wieder schöner und entspannter werden!

Und das kommt nicht nur den Eltern zugute, sonder vor allem auch den Kindern, die natürlich ganz genau spüren, wenn Mama und Papa gestresst sind.

Die Frage die du dir stellen darfst ist: wie sollen meine Kinder einmal auf ihre Kindheit zurück blicken? Denn welche Erinnerungen sie einmal haben werden, liegt in deinen Händen!

Wenn du dir wünschst, dass deine Kinder auf eine glückliche Kindheit, in der sie sich geliebt gefühlt haben, zurückblicken, du es jetzt aber noch nicht so leben kannst, dann bin ich gerne für dich da um mit dir dahin zu schauen, wie du einen leichteren und entspannteren Alltag mit deinen Kindern haben kannst.

Einzelberatung:    Termine nach Vereinbarung

Gruppenstunden:   Mama-Baby-Kreis (für Babys bis ins Krabbelalter)

                               gemeinsam mit Susanne Hirnschrodt

                               Mittwochs 09:00 – 10:15 Uhr (Anmeldung erforderlich)

Schwangerschaft bewusst erleben

Immer wieder höre ich von traumatischen Geburten und davon, dass viele Frauen Angst vor der 2. Geburt haben, weil die erste sehr schmerzhaft war oder in irgendeiner Weise nicht gut verlaufen ist.

Das macht mich immer sehr traurig, weil ich weiß, dass das auch anders sein kann, wenn man sich bewusst und mental gut auf die Geburt vorbereitet!

Ich habe selbst die Erfahrung gemacht, wie es ist, wenn man sich ganzheitlich auf die Geburt vorbereitet.

Für meine erste Geburt hatte ich mich zwar schon etwas vorbereitet, aber nicht im selben Ausmaß wie für die zweite.

Die Geburt meiner Tochter verlief ohne Komplikationen, dennoch war ich im Nachhinein mit dem Verlauf nicht glücklich, ich hätte mir vieles anders gewünscht.

Auf die Geburt meines Sohnes habe ich mich viel intensiver und bewusster vorbereitet und somit konnte ich viel klarer und selbstbewusster für meine Bedürfnisse einstehen. Es war eine schöne Geburt an die ich mich gerne erinnere.

Aus diesem Grund ist es mir ein besonderes Anliegen Schwangere zu begleiten und sie dabei zu unterstützen eine selbstbestimmte Geburt zu erleben.

Zu einer guten, ganzheitlichen Geburtsvorbereitung gehören für mich:

• die Bindung zum Baby schon in der Schwangerschaft zu stärken,
• Auseinandersetzung damit, was will ich als Gebärende und was nicht,
• Vorbereitung für eine selbstbestimmte Geburt,
• Entspannungsübungen,
• Vorbereitungen für das Wochenbett

In unserem Babybauch-Kreis erwarten dich außerdem sanfte Yogaübungen für mehr Körperbewusstsein, gemeinsames Tönen (wenn du das möchtest) und wie du die Stimme und den Atem während der Geburt nutzen kannst.

Bereits bezahlte Einheiten die vor der Geburt nicht mehr in Anspruch genommen werden können, können nach der Geburt, wenn du und dein Baby soweit seid, auf den Mama-Baby-Kreis übertragen werden. So brauchst du dir keine Gedanken darüber zu machen, ob sich alle gebuchten Einheiten vor der Geburt noch ausgehen.

Einzelberatung:    Termine nach Vereinbarung

Gruppenstunden:   Babybauch-Kreis – der etwas andere Geburtsvorbereitungskurs

                               gemeinsam mit Susanne Hirnschrodt

                               Mittwochs 10:45 – 12:15 Uhr (Anmeldung erforderlich)

Über mich

Ich bin Mutter von zwei Kindern, einem 5 ½-jährigen Mädchen und einem 1 ½-jährigen Buben (Stand Jänner 2023), und ich beschäftige mich schon sehr lange mit den Themen, wie ich meine beiden Kindern bestmöglich begleiten kann, damit sie zu selbstbewussten, selbständigen und empathischen Erwachsenen werden.

Durch meine Kinder habe ich auch gelernt, dass es genauso wichtig ist, dass es auch uns Eltern gut geht und wir auch auf unsere Bedürfnisse achten.

Anfangs war es schwierig für mich auf die Bedürfnisse meiner Tochter einzugehen und mich dabei nicht zu vergessen. Der Alltag mit meinem Baby war anstrengend und fordernd und ich war nicht glücklich in meiner Mama-Rolle. So hatte ich mir das nicht vorgestellt! Und so wollte ich das auch nicht hinnehmen – auch wenn es in der Gesellschaft als „normal“ angesehen wird, dass Eltern-Sein anstrengend ist.

Aus diesem Grund habe ich mir Unterstützung gesucht und mich in einen leichteren und entspannten Mama-Alltag begleiten lassen. Danach konnte ich das Leben mit meiner Tochter wieder genießen, auch wenn mich meine Tochter immer wieder forderte.

Als mein Sohn auf die Welt kam, stand ich vor einer neuen Herausforderung. Ich merkte, dass es wieder anstrengend wurde und ich mich zu sehr für meine Kinder verausgabte und mich dabei vergaß. Als mir das bewusst wurde, war für mich klar, dass ich mir wieder Unterstützung hole, damit ich mein Mama-Sein und das Zusammenleben mit meinen Kinder wieder genießen kann!

Denn auch wenn ich schon viel gelernt habe und viel darüber weiß, wie es leichter gehen kann, habe auch ich meine blinden Flecken. Und um diese aufzudecken hilft oft ein Blick von außen!

Jetzt kann ich mein Mama-Dasein wieder genießen!

Natürlich gibt es immer noch Situationen die mich fordern oder an meine Grenzen bringen, aber ich habe gelernt diese mit viel mehr Leichtigkeit zu meistern.

Und das ist es auch, was ich gerne weitergeben möchte!

Meine Vision ist es, dass es „normal“ ist, dass Eltern auf die Bedürfnisse ihrer Kinder eingehen und sie liebevoll und achtsam begleiten und gleichzeitig auch auf sich selbst gut achten, damit sie das Eltern-Dasein genießen können und mit Leichtigkeit mit den Herausforderungen des Alltags umgehen können.

Wenn du mehr über mich erfahren willst oder Impulse zu den Themen „Achtsame und intuitive Baby- und Kinderbegleitung“, „Erfüllte Elternschaft“ und „Schwangerschaft bewusst erleben“ möchtest, schau gerne auf meiner Facebookseite (https://www.facebook.com/leidenfrostkarin) oder auf Instagram vorbei.

Ich freue mich wenn ich dich auf deinem Weg begleiten darf!